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| 怎样练长拳 | |
| 引用本文： | 谷庆堂.怎样练长拳[J].安徽体育科技,1981(2). |
| 作者姓名： | 谷庆堂 |
| 作者单位： | 安徽省体育集训队 |
| 摘 要： | 长拳,是武术项目中一种主要流派,其内容丰富,方法多变,锻炼价值大,很适合广大青少年和成年人进行锻炼。练习长拳,不仅可以学到长拳本身的一些技艺,而且还可以为学习和掌握长拳类型的刀、剑、枪、棍等器械,以及其它拳种打下基础。怎样使更多的武术受好者练好长拳呢,对这个问题,我仅就自己在训练工作中的一些体会谈两 |
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