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高校篮球训练实践中核心力量训练的作用分析

作者姓名：	刘波田德林赵丛娜

作者单位：	昭通市昭通学院

摘要：	<正>随着我国体育事业的不断推进，篮球运动受到了越来越多人的关注。高等体育院校是培养优秀体育运动员的重要基地。在高等体育院校的日常教学工作中，核心力量训练以运动员的整个躯干与盆底肌肉训练为主，尤其是遍布全身的深层小肌肉群。高等体育院校在篮球训练中科学融入核心力量训练，可以使广大运动员的各项运动技能协调发展，进而提高篮球训练水平。