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| 论核心力量对高校足球运动员的影响 | |
| 作者姓名： | 阿依比丽柯·喀依木 |
| 作者单位： | 喀什大学体育学院 |
| 摘 要： | <正>足球运动员的核心力量训练在足球训练中占有重要的地位。本文从核心力量训练的必要性出发，从具体的工作实践出发，阐述足球运动员核心训练所面临的问题，并进一步提出彰显运动员核心力量优势的策略和途径，为我国体育事业的发展提供可行思路。1核心力量训练的必要性当代的足球运动发展势头迅猛，竞争愈加激烈，对足球运动员的体能和综合能力提出了更高的要求。肌肉是建立足球运动员良好运动能力的基础。在实际的足球训练中，教练员不仅要注重对足球基本技术和要领的训练，而且要加大核心肌群力量训练的力度。 |