|
|||||
|
|
| 高校田径运动中核心力量训练方法 | |
| 作者姓名： | 王晓东 |
| 作者单位： | 甘肃机电职业技术学院 |
| 摘 要： | 核心力量训练作为一种新的身体素质训练方法和手段，对人的运动能力的提升和身体素质的全面提高有极大的促进作用，因此被广泛应用于各种运动项目中。文章探究了高校田径运动员核心力量训练的方法，目的是使教师和大学生充分认识到核心力量训练对提高运动成绩和身体素质的重要性，同时也使核心力量训练在高校田径运动项目中的使用越来越广泛和规范化，将更加合理的训练方法引入田径运动项目的训练中，以提高运动员的运动成绩。 |
| 关 键 词： | 核心力量训练 大学生 田径运动员 身体素质 |