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| 浅析抢后场篮板球重要因素 | |
| 引用本文： | 黄恩德,刘昌国,刘杰.浅析抢后场篮板球重要因素[J].少年体育训练,2005(2):29-29. |
| 作者姓名： | 黄恩德 刘昌国 刘杰 |
| 摘 要： | 在篮球比赛中抢后场篮板球是防守方着重掌握的重要技能,它是获得后场篮板球的重要手段,是攻守转换的焦点,是发动快攻的重要保证。1抢后场篮板球的基本技术1.1对抢后场篮板球的判断,关键在于对投篮出手后球的判断,它决定了运动员在抢到球之前的一系列动作。投篮者的位置与球篮距离、球飞行的弧度和旋转,决定了球的反弹方向和落点。因此对反弹方向和落点的判断,决定了防守运动员,如何去抢位、挡人以及挡位冲抢的意识。1.2熟练掌握后场篮板球反弹的基本规律,是迅速做出准确 |
| 关 键 词： | 后场篮板球 篮球 防守意识 身体素质 训练方法 |
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