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| 一、B族维生素和维生素C与运动的关系大吗？缺乏会有什么表现？运动员平时应该如何补充呢？ | |
| 摘 要： | B族维生素和维生素C属于水溶性维生素，水溶性维生素很少或几乎不在身体里储存，在运动、应激、疾病和其它需要量增加的情况下，不能满足机体的需要。因此，短时期缺乏或不足就会影响身体健康。 |
| 关 键 词： | 维生素C 运动员 身体健康 水溶性 需要量 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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