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| 核心力量训练在警务搏击力量训练中的作用的实证分析 | |
| 引用本文： | 李晓明.核心力量训练在警务搏击力量训练中的作用的实证分析[J].通化师范学院学报,2009,30(12):63-64. |
| 作者姓名： | 李晓明 |
| 作者单位： | 江苏省司法警官高等职业学校,江苏,镇江,212003 |
| 摘 要： | 司法干警警务搏击训练中，为了使干警快速、高难度、高质量完成警务搏击过程，提高其神经对肌肉的专项化控制能力——人体核心区域力量训练是其必要的基础．本实验以人体核心区域训练为突破口，将核心区域力量训练理论引入到司法干警的专项力量训练之中，对训练前后核心区域力量情况，训练前后与核心区域力量相关警务搏击技术情况，以及实验后运动损伤情况进行对比，在提高干警核心区域力量水平基础上，既为司法干警专项力量训练发展服务，又为身体核心区域协调稳定性训练提供参考． |
| 关 键 词： | 警务搏击 核心力量 训练 |
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