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| 双杠前滚翻动作的教学体会 | |
| 引用本文： | 郑松源.双杠前滚翻动作的教学体会[J].体育师友,1989(5). |
| 作者姓名： | 郑松源 |
| 作者单位： | 汕头大学 |
| 摘 要： | 双杠前滚翻是中学和普通高校体育教材的内容。该动作从静止状态过渡到用力动作,中间经过滚翻过程,它是混合支撑技术的典型动作,又是学生容易产生害怕,教学容易产生伤害事故的教材,现仅就对其动作技术划分四个阶段的结构和练习者易出现的错误及纠正方法谈谈个人教学实践的敷浅体会。一、提重心阶段动作由分腿坐杠开始,两手握杠支撑靠近大腿处,提臀。(见图1) |
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