| 论体育锻炼对亚健康的积极作用 |
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| 引用本文： | 巩毅.论体育锻炼对亚健康的积极作用[J].宜春学院学报,2010,32(Z1):44-45. |
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| 作者姓名： | 巩毅 |
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| 作者单位： | 广西师范大学体育学院 |
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| 摘 要： | 以慢性疲劳为主要特征的亚健康已成为重要的社会问题,严重威胁着人类的健康,并且发病率逐年增加。心理压力过大、紧张的生活环境、不良情绪、环境污染等诸多原因均可以引起机体的亚健康状态,如不及时采取措施,就会严重影响人们的日常生活和工作。今天,全民健身广泛开展起来,越来越多的人认识到通过体育锻炼的手段预防和治疗亚健康状态的独特功能,体育锻炼已经成为亚健康状态向健康状态转化的重要手段。
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| 关 键 词： | 亚健康 成因 表现 体育锻炼 |
About the Positive Effect of the Physical exercise in sub-health |
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| GONG Yi.About the Positive Effect of the Physical exercise in sub-health[J].Journal of Yichun University,2010,32(Z1):44-45. |
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| Authors: | GONG Yi |
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| Institution: | GONG Yi(Guangxi normal university sports institute,Guilin 541004,China) |
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