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| 排舞在体操课后整理活动中的运用研究 | |
| 引用本文： | 赵木桥.排舞在体操课后整理活动中的运用研究[J].长春教育学院学报,2015(5):99-100. |
| 作者姓名： | 赵木桥 |
| 作者单位： | 西北师范大学体育学院 甘肃兰州730070 |
| 摘 要： | 在体操课的传统整理活动中加入具有时尚性的排舞内容，对提高学生的身体放松和心理放松有很大的帮助。可以消除学生对体操训练课的恐惧感，提高学生对体操课的兴趣，使学生由紧张课堂练习状态过渡到相对安静状态，消除肌肉酸痛及紧张心理。在设计创编准备活动的动作时，应根据学生的实际情况，科学合理地选编排舞舞曲的动作内容，并掌握好运动的强度和时间，让整套排舞舞曲代替其他形式的整理活动，达到体操课最佳放松活动效果。 |
| 关 键 词： | 排舞 体操课 整理活动 |
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