| 饮食与运动对糖尿病前期干预效果的研究* |
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| 引用本文： | 武〓斌,江〓静,虞伟方,王〓峰.饮食与运动对糖尿病前期干预效果的研究*[J].广州体育学院学报,2020(3):82-85. |
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| 作者姓名： | 武〓斌 江〓静 虞伟方 王〓峰 |
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| 作者单位： | （1无锡科技职业学院，江苏 无锡〓214028； 2无锡太湖工人疗养院，江苏 无锡〓214086 ） |
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| 基金项目： | 江苏省体育局局管课题（TY9118） |
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| 摘 要： | 目的：探讨采用饮食与运动方式同步对糖尿病前期（IGR）的干预效果。方法：将无运动习惯的63名糖尿病前期确诊者随机分为对照组（31人）与实验组（32人），实验组饮食控制每日摄入总热量，并进行每周5次的中等强度有氧健步走或羽毛球运动和每周2次的重复15~20次/组×4组/项的多部位哑铃抗阻力量练习，对照组不干预，让其自主生活；分别在实验前和12周末晨采集受试者血样测试IFG、IGT、HbAlc、TG、HDL-C、LDL-C，并测量BMI、WHR、VFA以及和ABI、PWV。结果：与实验前比较，12周末实验组IFG、IGT、HbAlc、TG、LDL-C和BMI、WHR 、VFA均有非常显著性下降（P<0.01），HDL-C则非常显著性上升（P<0.01），ABI出现显著性升高（P<0.05），而对照组除VFA出现显著性增大外（P<0.05），其他指标却未见显著性变化（P>0.05）；12周末，与对照组比较，实验组除PWV没有差异（P>0.05），而ABI出现显著性增大外（P<0.05），其他指标均有非常显著性差异（P<0.01）。结论：早期饮食和运动同步干预能有效逆转糖尿病前期人群血糖、血脂代谢的紊乱，且有效改善体型，减少内脏脂肪。
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| 关 键 词： | 糖尿病前期 饮食 运动 血糖 血脂 |
| 修稿时间： | 2020/1/18 0:00:00 |
Study on the Effect of Diet Combined with Exercise on the Intervention of Impaired Glucose Regulation |
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| Keywords: | |
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