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| 太极悟子精神功对提高中学生肺通气功能的初探 | |
| 引用本文： | 赵利英,张玉青.太极悟子精神功对提高中学生肺通气功能的初探[J].首都体育学院学报,1994(1). |
| 作者姓名： | 赵利英 张玉青 |
| 作者单位： | 北京体育师范学院运动生理教研室 (赵利英)，北京体育师范学院运动生理教研室(张玉青) |
| 摘 要： | 本文探讨了“太极悟子精神功”对青少年肺通气功能的影响。选用15岁～16岁健康中学生练习“太极悟子精神功”3个月。进行练功前后8项肺通气功能指标的测试和综合分析,对照组进行正常体育教学,与练功组同时测定8项肺通气功能指标,练功组与对照组比较,各项指标都有明显变化。尤其是肺活量、最大肺通气量的增加与对照组比较都有显著性差异。提出气功练习对提高青少年肺通气功能、提高身体素质、改进体育教学效果有很大好处,建议将气功练习纳入中学生体育教学。 |
| 关 键 词： | 太极悟子精神功 呼吸频率 呼吸深度 最大肺通气量 肺活量 时间肺活量 |
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