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| 对自由式摔跤抱单腿技术的研究 | |
| 引用本文： | 马晓利,刘卫军,邵斌,韩冬,张成明.对自由式摔跤抱单腿技术的研究[J].成都体育学院学报,1999(3). |
| 作者姓名： | 马晓利 刘卫军 邵斌 韩冬 张成明 |
| 作者单位： | 北方工业大学体育部(马晓利)，北京体育大学重竞技教研室(刘卫军)，上海体育学院(邵斌)，齐齐哈尔轻工业学院(韩冬)，北京体育大学(张成明) |
| 摘 要： | 自由式摔跤比赛中抱单腿摔是运动员最常用的技术之一。为找出主要用力肌肉和主要练习手段，利用肌电测试，对此技术进行研究，结果表明：股直肌、股外肌放电值为最高，是主要用力肌肉，股内肌和胫骨前肌放电量最小；在几种模拟负重动作中，颈前负重练习的八块肌肉效果量ＥＳ为最大，在针对抱单腿的力量练习中，应把颈前负重练习作为主要手段。 |
| 关 键 词： | 摔跤 负重 相关性 |
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