|
|||||
|
|
| 外侧坐越两杠挺身下的动作分解与诱导练习 | |
| 引用本文： | 胡德平.外侧坐越两杠挺身下的动作分解与诱导练习[J].成都体育学院学报,1985(4). |
| 作者姓名： | 胡德平 |
| 作者单位： | 西昌市五中 |
| 摘 要： | 外侧坐越两杠挺身下是《体育教学大纲》中高中女子体操双杠教材内容之一。该教材动作简单但难度大,在教学实践中,发现学生多怀恐惧心理,难于完成教学任务。为了使学生消除恐惧心理,尽快掌握动作,我在教学实践中采用了阶段分解与诱导练习相结合的方法,初步取得成功。现介绍如下: 由于高中女生正处于青春发育期,腹部和上肢肌肉力量较弱,因此,越杠时两腿上摆不充分,空中维持时间相对较短,造成重心高度不够,从而影响了身体的位移,导 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |