| 拉丁舞训练对中年女性体质及身体自尊影响的研究 |
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| 引用本文： | 肖春.拉丁舞训练对中年女性体质及身体自尊影响的研究[J].成都体育学院学报,2011,37(7). |
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| 作者姓名： | 肖春 |
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| 作者单位： | 成都体育学院体育系,四川 成都,610041 |
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| 摘 要： | 运用文献调研、问卷调查、数理统计、实验等方法对成都市60名中年女性进行实验研究,探讨拉丁舞训练对中年女性体质及身体自尊的影响.通过40周的拉丁舞训练发现:拉丁舞可以有效提高中年女性身体吸引力、身体素质、身体状况和身体自我价值感4个维度水平,运动能力方面也有所改善.拉丁舞可以提高中年女性体质健康水平,其中呼吸系统机能、心血管系统机能有非常显著性改善,体重、胸围有显著性改善,身高、握力无显著性改善；中年女性体质的改善可以促进其身体自尊水平的提高.
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| 关 键 词： | 拉丁舞 体质 身体自尊 中年女性 |
Influence of Latin Dance Training on Middle -aged Women's Physical Fitness and Self- esteem |
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| XIAO Chun.Influence of Latin Dance Training on Middle -aged Women's Physical Fitness and Self- esteem[J].Journal of Chengdu Physical Education Institute,2011,37(7). |
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| Authors: | XIAO Chun |
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| Keywords: | |
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