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力量素质与力量训练

引用本文：	高强.力量素质与力量训练[J].北京体育大学学报,1981(2).

作者姓名：	高强

摘要：	一、力量在各项运动中的重要性人体所有的运动几乎都是对抗阻力而产生的.在体育运动中要抗更大的阻力,如投掷、跳跃、跑、游泳……等等.所以,力
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