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| 悬吊训练对足球运动员非稳定状态下动作控制能力的影响 | |
| 引用本文： | 陈翀,孙文新.悬吊训练对足球运动员非稳定状态下动作控制能力的影响[J].北京体育大学学报,2014(1). |
| 作者姓名： | 陈翀 孙文新 |
| 作者单位： | 北京体育大学;国家体育总局教练员学院; |
| 摘 要： | 目的:探索在传统的力量训练中增加悬吊训练是否可以有效提高足球运动员的非稳定状态下动作控制能力。运用问卷调查法、专家访谈法、实验法,以中国中学生希望队的34名U-17男足球运动员为实验对象,对悬吊训练法改善足球运动员非稳定状态下的动作控制能力的影响进行实验研究和分析。结论:1)悬吊训练能显著提高足球运动员非稳定状态下快速移动能力;2)悬吊训练能显著提高足球运动员非稳定状态下传球控制能力;3)悬吊训练能显著提高足球运动员非稳定状态下头顶球控制能力。 |
| 关 键 词： | 悬吊训练 足球运动员 非稳定状态 动作控制能力 |
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