| 中国游泳队外教丹尼斯训练理念探析 |
| |
| 引用本文： | 吴敏,王斌,龚晶晶,陆一帆,朱志根.中国游泳队外教丹尼斯训练理念探析[J].北京体育大学学报,2014(3):133-137. |
| |
| 作者姓名： | 吴敏 王斌 龚晶晶 陆一帆 朱志根 |
| |
| 作者单位： | 华中师范大学体育学院;北京体育大学;浙江省体育运动职业技术学院; |
| |
| 基金项目： | 国家体育总局奥运科研攻关项目((2011A094)) |
| |
| 摘 要： | 中国游泳"请进来"与"走出去"战略的重要标志之一即是中国游泳队赴澳大利亚进行外训以及聘请当地教练丹尼斯执教。丹尼斯的训练效果也得到了我国游泳教练员和运动员的认可和好评。为了揭示丹尼斯训练实践中蕴涵的训练理念,运用参与观察、访谈和文献资料等方法,对丹尼斯的训练实践活动进行深入分析,并归纳出其独特的训练理念:1)技术训练以关键技术诊断和运动员体验相结合;2)陆上训练注重运动员核心力量和小肌群力量训练的平衡;3)训练中采用多分段训练程序并营造积极训练氛围;4)有效运用小周期和高强度负荷训练;5)训练管理中实施有效激励与控制。这些训练理念为我国游泳教练员增强游泳运动训练理念和方法提供有益的启示,也为促进我国游泳运动训练科学化提供借鉴和参考。
|
| 关 键 词： | 丹尼斯 游泳 训练理念 训练实践 划水实效 核心力量 训练周期 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ |
|
