| 身体锻炼的情绪效益: 研究与思考 |
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| 引用本文： | 毛志雄,韩 旭.身体锻炼的情绪效益: 研究与思考[J].天津体育学院学报,1998,13(2):15-22. |
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| 作者姓名： | 毛志雄 韩 旭 |
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| 作者单位： | 北京体育大学运动训练与运动心理学教研室 北京 100084 |
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| 基金项目： | 第5 届中国体育科学大会专题报告论文 |
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| 摘 要： | 通过对国内外关于身体活动与情绪的关系问题的研究进行综述和讨论，在介绍、分析已有研究的基础上探讨该领域研究的现状和存在的问题，并探讨未来的发展动向。主要内容如下：（１）身体活动与身体锻炼的主要情绪效益；（２）产生最佳情绪效益的身体锻炼特征；（３）该研究领域今后应努力的方向是：拓宽锻炼项目研究、对活动／锻炼特征进行分解并寻求测量工具的完善
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| 关 键 词： | 身体锻炼 身体活动 情绪效益 心理健康 |
| 修稿时间： | 1/8/1998 12:00:00 AM |
STUDY ON MOOD ENHANCEMENT OF PHYSICAL EXERCISE |
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| Mao Zhixiong and Han Xu.STUDY ON MOOD ENHANCEMENT OF PHYSICAL EXERCISE[J].Journal of Tianjin Institute of Physical Education,1998,13(2):15-22. |
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| Authors: | Mao Zhixiong and Han Xu |
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| Abstract: | The present study discusses the relationship between physical activity and mood. Based on statements and analyses of previous researches, the paper explores the current situation, problemes and future developmental trend. Followings are main theses: (1) major mood enhancement of physical activity/exercise;(2) features of physical exercies exerting optimum mood enhancement; (3) future effort directions of speading out studies on physical exercise items, decomposing features of physical activity/exercise and seeking the perfection of measurement means. |
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| Keywords: | |
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