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| “打击-轮换”训练法在网球底线击球训练中的实验研究 | |
| 引用本文： | 沈佳丽,田青,黄超.“打击-轮换”训练法在网球底线击球训练中的实验研究[J].体育学刊,2013(2). |
| 作者姓名： | 沈佳丽 田青 黄超 |
| 作者单位： | 1. 同济大学 体育教学部,上海 200092 2. 上海市杨浦区少体校,上海 200092 |
| 摘 要： | 运用“打击-轮换”声控训练法,对上海市杨浦区少体校网球运动员进行为期1年的训练后发现,运动员的心率、最大摄氧量、公斤体质量最大摄氧量、呼吸商、代谢当量、能量代谢方式均发生明显变化,测试冲关数、测试底线击球数、底线击球成功率都有了较大的提高.研究表明“打击-轮换”声控训练法,能有效提高专业网球运动员的心肺功能和底线有氧击球运动能力,并且运动员的有氧运动能力与运动水平成正比,有氧运动能力强时底线跑动击球能力就强,底线击球成功率也高. |
| 关 键 词： | 运动生理学 运动训练 底线跑动 击球成功率 打击-轮换 摄氧量 能量代谢 网球 |
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