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| 运动处方的实施对女性老年人体质的影响 | |
| 引用本文： | 李志敢,张林挺.运动处方的实施对女性老年人体质的影响[J].体育学刊,2005,12(2):51-53. |
| 作者姓名： | 李志敢 张林挺 |
| 作者单位： | 广州体育学院,运动医学教研室,广东,广州,510075 |
| 摘 要： | 为检验运动处方对国家体育总局群体司发布的《国民体质测定标准》指标变化的影响，用运动处方面向女性老年人规范实施3个月，结果发现实验组和对照组各个指标存在明显的差异：实验组实验前后各个指标产生明显的良性变化，是运动处方锻炼使机体产生适应的结果，对照组的部分指标也产生变化，是指标测定技术提高所致。进行针对性的运动处方锻炼，可以有效提高老年人的身体素质。 |
| 关 键 词： | 运动处方 身体素质 国民体质测定标准 女性老年人 |
| 文章编号： | 1006-7116(2005)02-0051-03 |
| 修稿时间： | 2004年11月11 |
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