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| 40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响 | |
| 引用本文： | 王荣森,赵雪梅,李光富.40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响[J].体育学刊,1998(3). |
| 作者姓名： | 王荣森 赵雪梅 李光富 |
| 作者单位： | 山东省滨州师专体育系!256604(王荣森，赵雪梅)，山东省滨州地区技工学校(李光富) |
| 摘 要： | 通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定，探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动；2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力，改善外周循环，对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用；3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。 |
| 关 键 词： | 40式杨式太极拳 心率 血压 心输出量 泵血功能 |
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