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| 利用斜坡跑训练值得商榷 | |
| 引用本文： | 杨忠斌.利用斜坡跑训练值得商榷[J].体育师友,1992(1). |
| 作者姓名： | 杨忠斌 |
| 作者单位： | 黑龙江省肇东市第一职业技术高级中学 |
| 摘 要： | 当今的短跑技术比前有了很大的改变,所以研究或采用的短跑辅助练习必须适合现代短跑技术的需要,保持它的技术特点。过去的短跑训练加大后蹬,摆动式的短跑技术,利用斜坡跑训手段来提高短跑运动成绩,已经远远的满足不了现代以屈蹬,膝盖前顶、高抬、扒地式的短跑训练技术的要求。不能合理掌握斜坡训练的适宜角度,盲目的利用斜坡跑做为短跑辅助训练手段,使运动员下肢关节扭伤,或造成撞击性骨膜炎,严重地影响短跑运动员的正确技术发展。笔者在几年的训练实践工作中认为采用斜坡跑作为辅助训练手段,对短跑运动员的正确技术有严重影响。 |
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