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| 运动时的身体信号 | |
| 引用本文： | 迟兴学.运动时的身体信号[J].体育师友,2010,33(1):37-37. |
| 作者姓名： | 迟兴学 |
| 作者单位： | 东北师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 在健身过程中，为了取得良好的效果，要根据个人身体特点选择运动量，青少年和儿童可以锻炼到出汗，如果在健身活动中，发现有异常感觉时，应暂停活动，及时就医或咨询运动方面的专家。 |
| 关 键 词： | 身体特点 运动量 信号 健身活动 青少年 锻炼 |
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