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| 体育教学与健美 | |
| 引用本文： | 王占春,耿培新,陈珂琦.体育教学与健美[J].体育师友,1986(1). |
| 作者姓名： | 王占春 耿培新 陈珂琦 |
| 摘 要： | 人们都希望自己有健美的体态,这不仅是增强体质的需要,也是现代生活中青少年心理上的需要,是现代社会文明的表现。但是何谓健美?怎样才能使自己健美?并不是每个人都十分清楚的。有些人认为节制饮食,使身体长得苗条(尤其女同志认为)都是健美,也有人认为外表看来体型不错,肌肉发达就是健美了,显然,这些观点都是不全面的。人体的形态,除了受先天遗传影响之外,很大程度上取决于后天的营养和锻炼。因此,要想使身体匀称、健美,就 |
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