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| 整理活动的生物学意义及方法 | |
| 引用本文： | 钟贵钦.整理活动的生物学意义及方法[J].体育师友,2000(5):12-12. |
| 作者姓名： | 钟贵钦 |
| 作者单位： | 广州体育学院排球教研室 |
| 摘 要： | 整理活动是体育锻炼和运动训练过程中不可分割的组成部分，大多数参加体育锻炼和运动训练的人由于习惯或传统的原因，把准备活动包括在训练之中，但是常常忽略了运动后的整理活动。运动后的整理活动也叫结束活动，它不仅对训练效果起到积极的作用，而且对于尽快消除运动中产生的疲劳也有良好的影响， |
| 关 键 词： | 整理活动 运动训练 体育锻炼 训练效果 准备活动 过程 习惯 运动后 生物学意义 原因 |
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