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| 羽毛球训练中专门的肌肉训练的探讨 | |
| 引用本文： | 余江红,林方航.羽毛球训练中专门的肌肉训练的探讨[J].体育师友,2000(4):11-12. |
| 作者姓名： | 余江红 林方航 |
| 作者单位： | [1]广东省体育运动学校 [2]广州市先烈东小学 |
| 摘 要： | 《训练的新思维》指出，过去我们的训练过分侠义地将训练分割成一般训练和专项训练两部分，因而将训练引入了某些误区。我们的许多运动员亦经过了多年的不可谓不艰苦的训练，尽管身上的肌肉得到了极大限度的发展．然而专项的水平却未达到对这样的训练所期待的效果，这不能不说是走了训练误区的结果。 |
| 关 键 词： | 训练误区 羽毛球 中专 一般训练 运动员 肌肉训练 专项训练 效果 新思维 期待 |
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