浅析大学生体育深后肌肉酸痛与恢复 |
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引用本文: | 李金锋.浅析大学生体育深后肌肉酸痛与恢复[J].体育师友,2007(5):61-62. |
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作者姓名: | 李金锋 |
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作者单位: | 李金锋(宝鸡文理学院) |
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摘 要: | 体育课是高校教育的必修课程,该课程主要通过教学过程来发展和提高学生身体,心理与健康水平,因此,上好体育课对大学生身心发展至关重要。但是,有很大一部分同学在课后一段时间却经常出现肌肉酸痛的现象、有局部的,有全身的,更有甚者出现肌肉僵硬现象,影响了学生从事课外体育活动,也因此大大削弱了学生对体育课的兴趣,降低了学生的训练热情,从而也相应影响到学校体育的开展。第一段]
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关 键 词: | 学生体育 肌肉酸痛 课外体育活动 必修课程 体育课 高校教育 教学过程 健康水平 |
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