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| 核心力量训练在乒乓球运动员训练中的作用及其具体训练方法 | |
| 引用本文： | 杨萌勐.核心力量训练在乒乓球运动员训练中的作用及其具体训练方法[J].体育师友,2016(6):35-37. |
| 作者姓名： | 杨萌勐 |
| 作者单位： | 河南大学体育学院,河南开封,475001 |
| 摘 要： | 近年来,乒乓球运动的不断发展对乒乓球运动员的核心力量素质提出了新的要求,核心力量的重要性也愈发凸显,核心力量训练对提高乒乓球运动员的竞技能力,预防其训练损伤,及损伤后的康复等方面都有很大的意义。运用文献资料法、逻辑分析法,通过对核心力量概念的再认识,针对乒乓球运动的项目特点,系统论述了核心力量训练对乒乓球运动员的作用及其在乒乓球运动员训练中的具体训练方法。 |
| 关 键 词： | 核心力量 乒乓球运动员 体能训练 |
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