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| "表象训练法"在游泳教学中的实验研究 | |
| 引用本文： | 张爱平."表象训练法"在游泳教学中的实验研究[J].体育师友,2005(3):12-13. |
| 作者姓名： | 张爱平 |
| 作者单位： | 广东韶关学院体育系 |
| 摘 要： | 表象训练是心理训练的一种，是指练习有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作的过程，并唤起临场各种感觉的训练方法。心理学家认为：学习理论是大脑信息的加工和处理的过程，运动技术的学习可以理解为一是刺激过程；二是中枢神经的调控过程；三是运动过程。这三个过程是紧密联系的。表象训练有助于动觉表象清晰，加快动作概念建立，加速动作技能形式与巩固，提高动作质量与成绩。运用表象训练进行游泳技术教学，是利用人体的听觉、 |
| 关 键 词： | 表象训练法 游泳 心理素质 动作质量 |
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