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| 中长跑 | |
| 摘 要： | 技术概述而中长跑时,由于有更长的时间实现臂、腿的协调运动,两肩则可轻微摆动,两臂甚至可以摆过胸的中部。当然,也必须避免过大的和过于主动的转动。两肘不要抬得过高并保持在体侧。步长属于个人技术特点,应根据运动员的 |
| 关 键 词： | 转动 有害的 身高 人工合成的 利用 弹性 |
middle and Long Distance Running |
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| Abstract: | |
| Keywords: | Torque Detrimental Height Artificial Exploit Elasticity |
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