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| 掌握蹲踞式起跑技术的方法与手段 | |
| 引用本文： | 贾绍华.掌握蹲踞式起跑技术的方法与手段[J].中华武术,1996(1). |
| 作者姓名： | 贾绍华 |
| 摘 要： | 蹲踞式起跑对尽快发挥速度具有重要作用。同时,田径规则规定,400米以下径赛项目必须采用蹲踞式起跑并使用起跑器。但许多学过短跑的学生,在参加测验和比赛时都不采用蹲踞式起跑,觉得这种起跑方法使不上劲。这说明他们没有掌握技术。为了适应规则的要求,使学生较好地掌握技术,提高短跑成绩,根据笔者多年从事田径教学训练经验,介绍掌握蹲踞式起跑技术的几种有效练习方法及手段,以供同行教学或训练时参考。 |
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