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| 800米运动员营养品补充需要注意的几个问题 | |
| 引用本文： | 李子文,王威.800米运动员营养品补充需要注意的几个问题[J].中华武术,2021(1):83-83,38. |
| 作者姓名： | 李子文 王威 |
| 作者单位： | 山东省济宁市金乡县第一中学;山东省济宁市兖州区实验高级中学 |
| 摘 要： | 随着社会的发展,运动营养品越来越被运动人群关注,运动营养品的出现对运动员的成绩提高起到了一定作用,但同时也带来了一些问题。比如有的运动员服用营养品的时间不对,该饭前吃的营养品他却饭后吃;还有个别运动员有从众心理,见到别人吃补铁的营养品自己就买补铁的营养品吃,自己身体需不需要也不知道;更有甚者滥服运动营养品,知道营养品是好东西就不加节制的多吃、当饭吃等等,这些情况实在令人担忧。运动营养品科学的使用是好的,如果使用不当会适得其反。下面笔者以800米运动员为例,谈一下运动营养品使用过程中需要注意的几个问题,以供同行商榷。 |
| 关 键 词： | 运动营养品 运动员 从众心理 补铁 使用不当 |
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