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| 提升网球专项力量素质的肌力训练方法研究 | |
| 引用本文： | 赖向东.提升网球专项力量素质的肌力训练方法研究[J].中华武术,2021(2):24-25. |
| 作者姓名： | 赖向东 |
| 作者单位： | 云南省昆明理工大学 |
| 摘 要： | 本研究选取了笔者所在校网球专项训练的学生80例,作为研究对象,入选参加实验的学生共80例,将其平均分为实验组与普通训练的对照组,实验组采用提升网球专项力量素质的肌力训练方法,对照组采用常规训练方法。评价两组学生经过不同训练方法后的二发成功率、发球时速比较,探讨提升网球专项力量素质的肌力训练方法。 |
| 关 键 词： | 网球 专项力量素质 肌力训练 |
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