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| 自制教具提高铅球成绩 | |
| 引用本文： | 徐大勇.自制教具提高铅球成绩[J].中华武术,2010(12):3-3. |
| 作者姓名： | 徐大勇 |
| 作者单位： | 黑龙江省鸡西市第四中学 |
| 摘 要： | 原地推铅球是近些年来黑龙江省体育高考的必考项目。众所周知，推铅球是一个速度力量性项目，是一个以力量为基础，以速度为核心的田径投掷项目。投掷原理表明，铅球出手的初速度、出手角度及出手高度是决定推铅球成绩的三个基本因素。但在日常训练中，学生往往会出现出手速度不够、铅球出手角度偏低、最后用力过程“掉肘”等较多的错误动作，而且纠正起来比较困难，影响铅球成绩。 |
| 关 键 词： | 铅球成绩 自制教具 田径投掷项目 原地推铅球 最后用力过程 出手角度 初速度 体育高考 |
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