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| 跨栏跑初学者常见问题分析及解决对策研究 | |
| 引用本文： | 吴俊.跨栏跑初学者常见问题分析及解决对策研究[J].中华武术,2023(12):53-54. |
| 作者姓名： | 吴俊 |
| 作者单位： | 广东省台山市华侨中学 |
| 摘 要： | 我国优秀田径运动员刘翔在雅典奥运会勇夺男子110栏冠军，2006年打破男子110米栏世界纪录，2007年夺得110栏世界锦标赛冠军。刘翔的杰出表现与成就在国内掀起一股跨栏的热潮，使得跨栏这项运动对国人有一种特殊的情结与期待。在田径诸多项目中，跨栏跑作为一个观赏性比较强的运动项目，在中学的体育课堂中也比较受学生欢迎；但是跨栏跑这项运动开展起来较为困难。首先，跨栏跑是一项技术动作比较复杂的运动项目，要学好这项技术需要把身体素质跟过栏技术相结合起来。其次，跨栏跑具有一定的危险性，比较容易造成学生的运动损伤，对学生的保护措施要求较高，在跨越栏架的过程中，撞栏、摔栏、推栏都是很常见的问题。最后，跨栏跑对学生的身体素质要求比较高，包括身体的协调性和柔韧性以及爆发力。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑 常见问题 解决对策 |