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| 应先学跳远后学跳高 | |
| 引用本文： | 韩志刚,姜梦春.应先学跳远后学跳高[J].中华武术,1999(7). |
| 作者姓名： | 韩志刚 姜梦春 |
| 摘 要： | 从小学到大学直至体育专业，体育教材的顺序都是先让学生学跳高后学跳远。可是，在体育教学实践中经常发现这样一个问题：在学习跳远时，有一部分学生用跳高的助跑方式（最后几步）和起跳动作做跳远的相应技术练习，而且这一错误动作很难纠正，极个别的学生甚至到跳远课结束时，此错误动作还时有出现。人的基本活动能力的形成和发展过程是先走后跑再跳。跳高和跳远都是提高人的跳跃能力的身体练习。从技术结构角度分析，跳高和跳远都包括助跑、起跳、腾空、落地四个技术环节。跳远的助跑，实际上是有相对固定距离和步数的加速跑，其技术特点… |
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