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| 竞技健美操体能训练的探析 | |
| 引用本文： | 杜祎.竞技健美操体能训练的探析[J].中华武术,2021(3):26-27. |
| 作者姓名： | 杜祎 |
| 作者单位： | 河南大学 |
| 摘 要： | 体能是人们有效进行各种运动的基本保障,也是健美操运动员竞技能力的重要组成部分。如果运动员没有充足的体力,那么像战术训练、技能训练等活动将不能持续的进行下去,训练效果自然也得不到保证。所以说,体能训练是竞技健美操运动中很重要的环节,也是运动员身体素质和运动技能得以很快提高的基础。因此,本文将着重分析竞技健美操体能训练的内容方法,希望能给我国的竞技健美操发展贡献自己的一份力量。 |
| 关 键 词： | 竞技健美操 体能训练 探析 |
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