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| 按摩在训练比赛中的应用 | |
| 引用本文： | 彭长湘.按摩在训练比赛中的应用[J].中华武术,1998(4). |
| 作者姓名： | 彭长湘 |
| 摘 要： | 按摩在训练比赛中的应用●彭长湘在田径训练比赛前后进行按摩，对调整运动员的生理功能，促进血液循环，改善局部营养状况，加快乳酸的排除，防治运动伤病和提高运动能力等方面有着积极的作用。一、运动前按摩运动前按摩的主要目的，是使运动员保持训练比赛前的良好状态。... |
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