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| 跨栏跑教学应注意的问题 | |
| 引用本文： | 曾吉.跨栏跑教学应注意的问题[J].中华武术,1999(7). |
| 作者姓名： | 曾吉 |
| 摘 要： | 跨栏跑是高校普修教学内空，技术性强，学习难度较大，技术较复杂。在跨栏跑教学的，应注意以下几个问题：一、发展跨栏专项素质与掌握提高技术相结合跨栏跑技术比较复杂，对身体素质的要求较高。为此，在教学中应把发展必需的素质和掌握提高技术结合进行，有目的地发展那些比较薄弱的跨栏志项素质，如提高踝关节支撑力量，发展髓关节灵活性、柔韧性，增加大腿后群肌肉力量和弹性，＊自这些素质得到发展，有能调效地改进跨栏技术。二、分解教学与完整教学相结合跨栏胞技术比较复杂，教学内容较多，在教学最初阶段，四多采用＃解教学法，以学… |
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