|
|||||
|
|
| 怎样预防田径运动中的损伤 | |
| 引用本文： | 屈清华.怎样预防田径运动中的损伤[J].中华武术,1999(5). |
| 作者姓名： | 屈清华 |
| 摘 要： | 一、回赛在跳跃运动中，跳高运动员常发生骸韧带损伤，这主要是由于多次起跳后，膝关节负荷过大所致。运动员的训练水平越低，损伤就更容易发生。此外，跳高运动员还容易引起膝关节脂肪垫损伤或踝关节扭伤。这些损伤，只要每次训练前充分做好这几个关节的准备活动，平时加强力量练习，就可防止。在进行跳远或三级跳远时，常发生跟骨炎、踝关节扭伤或膝关节半月板损伤。这是由于小腿力量不够，多次起跳后踝关节乏力，加上起跳时间很快造成的。在三级跳远中，容易发生跟骨炎，这主要是由于跟骨多次弹跳后积成慢性劳损所致。为了防止跟骨炎的发… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |