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| 谈中职体育田径教学中短跑力量的训练 | |
| 引用本文： | 孙国栋.谈中职体育田径教学中短跑力量的训练[J].中华武术,2021(4):19-20. |
| 作者姓名： | 孙国栋 |
| 作者单位： | 山东省淄博理工学校 |
| 摘 要： | 短跑是中职体育田径项目中的重要组成部分,包括100米跑、200米跑、400米跑和4×100米跑等。在短跑训练中,力量训练无疑是很重要的一环,其科学有效与否,不仅对短跑成绩有着显著影响,对中职学生的身体素质发展也有着重要意义。本文就中职体育田径教学中短跑力量的训练浅谈了几点策略性意见。 |
| 关 键 词： | 中职体育 短跑 力量训练 |
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