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| 体育考生应慎重服糖 | |
| 引用本文： | 尹艳辉.体育考生应慎重服糖[J].中华武术,2003(3). |
| 作者姓名： | 尹艳辉 |
| 作者单位： | 河北承德县职教中心 |
| 摘 要： | 糖是人体六大营养素之一,是组成人体组织的重要成分,约占体重的2％。在体内的能源物质中,糖是肌肉运动时的主要能源物质。糖能在有氧和无氧条件下进行氧化释放能量,为肌肉在不同的运动状态下提供能量。运动前有计划地合理补糖,增加糖元储备可以提高运动能力,尤其是对耐力水平的提高有明显效 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |
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