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| 青少年短跑运动员专项身体素质训练的两种方法 | |
| 引用本文： | 王海宽,朱静华.青少年短跑运动员专项身体素质训练的两种方法[J].中华武术,2003(1). |
| 作者姓名： | 王海宽 朱静华 |
| 作者单位： | 黑龙江省体校 (王海宽)，黑龙江省体校(朱静华) |
| 摘 要： | 从生物力学的观点来看,跑最重要的特性是向前性。所以,在短跑的专项身体素质训练的方法选择上,一定要以这个特性为着眼点。在几年的青少年训练实践中,我经常采用以下两种专项身体素质训练手段,效果是比较明显的。学生李明轩、夏冰奇、洪亮、丁北南、李晶等都进步明显,在全国各级青少年比赛 |
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