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| 如何改进短跑的起跑和加速跑技术 | |
| 引用本文： | 刘粤.如何改进短跑的起跑和加速跑技术[J].中华武术,2003(11). |
| 作者姓名： | 刘粤 |
| 作者单位： | 广东省电子技术学校 |
| 摘 要： | 短跑初学者的起跑和加速跑技术普遍存在着各种各样的问题而且技术动作不稳定,因此影响了短跑特别是100米跑成绩的提高。在教学中我采用了一些辅助性练习来帮助运动员改进蹬离起跑器和加速跑的技术以提高加速跑的能力。经过一段时间的训练,参加训练的4名运动员起跑和加速跑的技术得到了明显的提高。 |
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