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| 提高青少年跳高运动员快速起跳技术能力——俯角跳板训练法 | |
| 引用本文： | 李继新.提高青少年跳高运动员快速起跳技术能力——俯角跳板训练法[J].中华武术,2003(5). |
| 作者姓名： | 李继新 |
| 作者单位： | 深圳市翠园中学 |
| 摘 要： | 田径跳跃运动最明显的特征是利用助跑所获得的动能,通过起跳最大限度地改变人体身体重心的运动方向与运动速度。跳高技术的核心是围绕如何利用助跑速度,创造尽可能大的腾起初速度和合理的腾起角。如何深刻认识背越式跳高助跑起跳技术实质,如何快速提高青少年跳高运动员快速起跳力量,在 |
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