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| 400米运动员专项身体训练应注意的问题 | |
| 引用本文： | 苏迎新.400米运动员专项身体训练应注意的问题[J].中华武术,2018(4):45-45. |
| 作者姓名： | 苏迎新 |
| 作者单位： | 河北省迁安市第三中学 |
| 摘 要： | 400米运动员专项能力的提高，离不开专项身体素质的提高，因此专项身体素质训练是基础，专项身体训练既要有全面性，又要有针对性，主要包括速度、力量、耐力、柔韧、灵活等。但在专项身体训练过程中，训练方法的选择，对身体状态的掌控等都要一定的正确性、准确性，方能提高训练水平。一般来说，400米运动员专项身体训练应注意以下几个问题。 |
| 关 键 词： | 专项身体训练 运动员 专项身体素质训练 专项能力 训练过程 训练方法 身体状态 训练水平 |
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