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| 论核心力量对技巧啦啦操运动员的必要性 | |
| 引用本文： | 林文贤.论核心力量对技巧啦啦操运动员的必要性[J].中华武术,2022(4):30-31. |
| 作者姓名： | 林文贤 |
| 作者单位： | 泉州工艺美术职业学院 |
| 摘 要： | 通过对技巧啦啦操运动概念、项目特征以及整个技术动作的演化过程研究表明：技巧啦啦操运动变化过程中身体重心的稳定性、技术动作的整体幅度、平衡性、协调性的控制及完成各种高难度技术动作之间的内在联系，都与技巧啦啦操运动员自身的核心力量强弱有着密切联系。通过论述核心力量训练对技巧啦啦操运动员具有重要的意义，引起技巧啦啦操教练员和运动员对核心力量训练的高度重视。 |
| 关 键 词： | 核心力量 技巧啦啦操 必要性 |