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| 障碍跑 | |
| 摘 要： | 跨越水池的生物力学分析
在跨越障碍架时，起跨腿在障碍栏架前1．50～1．80米外蹬离地面，上体前倾，微弯曲的摆动腿抬起，用脚的中部踏在横木上。上体继续降低，膝关节接近90°，带动身体重心迅速超越栏架，膝关节保持90°弯曲直到跨离障碍架，一个太小的膝角会妨碍起跨。 |
| 关 键 词： | 起跨 稍微 直角 质量 妨碍 降低 膝关节 |
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