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| 如何提高跳远助跑起跳的准确性 | |
| 引用本文： | 陈友.如何提高跳远助跑起跳的准确性[J].中华武术,2010(7):8-9. |
| 作者姓名： | 陈友 |
| 作者单位： | 江苏省高邮中学 |
| 摘 要： | 常看到在基层跳远比赛中，运动员由于助跑起跳不准确，导致犯规或吃亏太多而成绩不理想。教练员让运动员反复前后调整步点，结果还是不准或误差更大。主要原因是对错误产生的原因没有对症下药。如何提高跳远助跑起跳的准确性已成为跳远训练的一个重要课题，需要我们认真思考和研究。 |
| 关 键 词： | 跳远训练 助跑起跳 对症下药 运动员 教练员 原因 赛中 犯规 |
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